午前中、体重は０．１ｋｇ落ちて、体重以外の諸数値は少し好くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．１キロ落ちて、６３．８キロとなった。まあ、午前中、ガリガリ君を２本食べたので、増加するかと思っていたら、排尿もそこそこあったので、体重減となったようだ。
　まあ、体重漸減傾向を目指すうえでは結構なことだ。

　ただし、昼食が、いつもの丼麺で、餅も入っていたりしたので、かなりの体重増加が見込まれ、入浴前にも６３キロ台を維持できるかどうかは微妙なところだ。まあ、午後からの便通にもよるだろう。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは少し好くなっている。体重が落ちているわけだから、この諸数値が好くなるのは、いい傾向だ。



体重　６３．８ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１９．８％（標準）

内臓脂肪レベル　８．５（標準）　基礎代謝量　１５０５ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．７　　　　　　　　　　 　 体年齢　５１歳

全身皮下脂肪率　１３．８％　 　 体幹皮下脂肪率　１２．２％

両腕皮下脂肪率　１７．０％　 　 両脚皮下脂肪率　１６．８％

全身骨格筋率　３１．２％　 　　 体幹骨格筋率　２５．５％

両腕骨格筋率　３７．２％　　　 　両脚骨格筋率　４８．６％