午前中、体重は変わらずで、体重以外の諸数値は、大幅に悪くなっている

　昼食前の体重は、今朝と変わらずで、６５．０キロだった。まあ、今日の天気は朝から雪で、じっとしていたので、まあ、妥当なところだろう。

　昼食は、今日はカップヌードルだったので、体重増加がどの程度になるのかよく分からない。午後からの便通が、どの程度かにもよる。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前に比べて、大幅に悪くなっている。体重が増えたのに悪化したのは、好くない傾向だ。



体重　６５．０ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２２．１％（やや高い）

内臓脂肪レベル　９．５（やや高い）　基礎代謝量　１５１４ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２３．２　　　　　　　　　　 　 体年齢　５３歳

全身皮下脂肪率　１５．３％　 　 体幹皮下脂肪率　１３．５％

両腕皮下脂肪率　１９．１％　 　 両脚皮下脂肪率　１９．１％

全身骨格筋率　３０．３％　 　　 体幹骨格筋率　２４．２％

両腕骨格筋率　３６．４％　　　 　両脚骨格筋率　４７．７％