体重増加幅は、小さくならなかった、６５．２ｋｇ

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、２．２キロ増加して、６５．２キロとなった。まあ、昨夜期待していたほど、増加幅の縮小はなかったことになる。６５キロ超えとは、ちょっと厳しい。

　今日の日中の増加で、開始前の体重が、６６キロに届かないことを期待している。難しいが。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝よりは僅かによくなっている。体重が増加しているのだから、当然だろう。



体重　６５．２ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２２．２％（やや高い）

内臓脂肪レベル　９．５（やや高い）　基礎代謝量　１５１６ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２３．２　　　　　　　　　　 　 体年齢　５３歳

全身皮下脂肪率　１５．３％　 　 体幹皮下脂肪率　１３．６％

両腕皮下脂肪率　１９．２％　 　 両脚皮下脂肪率　１９．２％

全身骨格筋率　　３０．３％　 　　 体幹骨格筋率　　２４．１％

両腕骨格筋率　　３６．７％　　　　両脚骨格筋率　　４７．６％