午前中、体重は変わらずで、体重以外の諸数値は、少し好くなっている

　昼食前の体重は、今朝と変わらずで、６５．２キロとなった。まあ、朝から飲まず食わずだったし、クルマでスーパーに買い物に行ったりしたが、体重減には至らなかった。

　昼食はいつもの丼麺なので、それなりの体重増加が見込まれる。６５キロ台を維持するのは、難しいかもしれない。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前より少し好くなっている。体重が大きくなっているのだから、当然だろう。



体重　６５．２ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２２．３％（やや高い）

内臓脂肪レベル　９．５（やや高い）　基礎代謝量　１５１６ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２３．２　　　　　　　　　　 　 体年齢　５３歳

全身皮下脂肪率　１５．４％　 　 体幹皮下脂肪率　１３．７％

両腕皮下脂肪率　１９．３％　 　 両脚皮下脂肪率　１９．３％

全身骨格筋率　３０．２％　 　　 体幹骨格筋率　２４．１％

両腕骨格筋率　３６．６％　　　 　両脚骨格筋率　４７．６％