前日よりの増加幅が、１．８ｋｇ

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、１．８キロ増加して、６５．３キロだった。昨日の減量幅が小さかったので、今朝への増加幅も小さかったと思われる。これで、昨日の朝よりは、０．２キロ小さくなった。
　まあ、問題は、昼食前の体重と、開始前の体重である、昨日は、特殊要因で開始前の体重が小さく出たが、今日はどうなるか。

　体重以外の諸数値は、内臓脂肪レベルを除いて、昨日の朝より僅かに悪くなっている。



体重　６５．３ｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２１．９％（やや高い）

内臓脂肪レベル　９．５（やや高い）　基礎代謝量　１５１９ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２３．３　　　　　　　　　　 　 体年齢　５３歳

全身皮下脂肪率　１５．２％　 　 体幹皮下脂肪率　１３．４％

両腕皮下脂肪率　１８．９％　 　 両脚皮下脂肪率　１８．８％

全身骨格筋率　　３０．４％　 　　 体幹骨格筋率　　２４．３％

両腕骨格筋率　　３６．５％　　　　両脚骨格筋率　　４７．８％