午前中、体重は０．２ｋｇ増加して、体重以外の諸数値はかなり悪くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．２キロ増加して、６５．６キロとなった。まあ、午前中は何も飲み食いしなかったのだが、今日はニューヨークヤンキースの田中将大のデビュー戦のテレビ中継を見ていて、全く動かなかったので、排尿も少なかったし、これが０．２キロ増加になったのだろう。

　昼食はいつもの丼麺なので、午後からよほど便通が多く出ない限り、開始前の体重は、６６キロ台になってしまいそうだ。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前の比べて、かなり悪くなっている。体重が小さくなると、こちらの諸数値が悪くなるという、よくない傾向が続いている。




体重　６５．６ｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２３．１％（やや高い）

内臓脂肪レベル　１０．０（やや高い）　基礎代謝量　１５１８ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２３．４　　　　　　　　　　 　 体年齢　５４歳

全身皮下脂肪率　１５．９％　 　 体幹皮下脂肪率　１４．１％

両腕皮下脂肪率　２０．０％　 　 両脚皮下脂肪率　２０．１％

全身骨格筋率　　２９．８％　 　　 体幹骨格筋率　　２３．６％

両腕骨格筋率　　３６．２％　　　　両脚骨格筋率　　４７．２％