前日よりの増加幅が、１．５ｋｇあって、６５．６ｋｇ

　今朝の朝食前の体重は、昨日のシャワー後より、１．５キロ増加して、６５．６キロとなった。まあ、増加幅は、大きくなかったのだが、昨日のシャワー後がすでに大きかったので、朝の体重も少し大きくなってしまった。

　今日は、雨が降ったり止んだりで、臨時休養日になりそうだが、体重水準があまり大きくならないことを願っている。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝よりは、少し好くなっている。



体重　６５．６ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２２．１％（やや高い）

内臓脂肪レベル　１０．０（やや高い）　基礎代謝量　１５２３ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２３．４　　　　　　　　　　 　 体年齢　５４歳

全身皮下脂肪率　１５．３％　 　 体幹皮下脂肪率　１３．６％

両腕皮下脂肪率　１９．１％　 　 両脚皮下脂肪率　１９．０％

全身骨格筋率　　３０．３％　 　　 体幹骨格筋率　　２４．２％

両腕骨格筋率　　３６．４％　　　　両脚骨格筋率　　４７．７％