午前中は、体重は０．１ｋｇ落ちて、体重以外の諸数値は、だいぶ好くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．１キロ落ちて、６４．９キロとなった。これは、午前中に、それなりに排尿があったので、そのため、少し落ちたのだと思われる。

　昼食は、焼うどんなので、それほど大きなボリュームはないが、それなりに体重増加はあると思われる。やはり、午後からの便通の如何だろう。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは、だいぶ好くなっている。



体重　６４．９ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２１．５％（やや高い）

内臓脂肪レベル　９．５（標準）　基礎代謝量　１５１５ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２３．１　　　　　　　　　　 　 体年齢　５３歳

全身皮下脂肪率　１４．９％　 　 体幹皮下脂肪率　１３．２％

両腕皮下脂肪率　１８．５％　 　 両脚皮下脂肪率　１８．４％

全身骨格筋率　　３０．５％　 　　 体幹骨格筋率　　２４．５％

両腕骨格筋率　　３６．７％　　　　両脚骨格筋率　　４７．９％