錦織圭選手、全米オープン、決勝進出、おめでとう！！

　プロテニス：全米オープンで、錦織圭選手が、世界ランク１位のジョコヴォッチを破り、決勝進出を決めた。プロテニスの４大大会で、日本選手が決勝進出するのは、初の快挙。素晴らしい！　錦織選手、おめでとう。

　というわけで、この準決勝をＰＣ中継で観ていたため、寝たのは４時前で、起きたのは、８時過ぎ。

　それから、いつものように諸数値を計ったが、今日は朝食が、いつもより２時間ほど遅くなったので、昼食前までに、いつものように、少し落ちてくれるかどうかは、危ないところだ。

　朝食前の体重は、昨日のシャワー後より、１．４キロ増加して、６４．８キロとなった。まあ、増加幅が少し大きくて残念だったが、６４キロ台に落ちたのは、一歩前進。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝より、ほんの僅かに好くなっている。



体重　６４．８ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２２．９％（やや高い）

内臓脂肪レベル　９．５（やや高い）　基礎代謝量　１５０５ｋｃａｌ

２ＢＭＩ　２３．１　　　　　　　　　　 　 体年齢　５４歳

全身皮下脂肪率　１５．８％　 　 体幹皮下脂肪率　１４．０％

両腕皮下脂肪率　１９．９％　 　 両脚皮下脂肪率　１９．９％

全身骨格筋率　　２９．８％　 　　 体幹骨格筋率　　２３．６％

両腕骨格筋率　　３６．４％　　　　両脚骨格筋率　　４７．２％