午前中は、体重は０．２ｋｇ増加して、体重以外の諸数値は、少し悪くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．２キロ増加して、６５．０キロとなった。やはり、いつもより遅い朝食がたたったのか、排尿も少なかったし、まあ、仕方ない増加だろう。これで、昨日の昼食前よりの小ささは、０．２キロとなった。

　昼食は、即席焼きそば（ＵＦＯ）なので、それなりの体重増加はあると思われるが、やはり午後からの便通次第だろう。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前より、少し悪くなっている。



体重　６５．０ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２２．８％（やや高い）

内臓脂肪レベル　９．５（やや高い）　基礎代謝量　１５１０ｋｃａｌ

２ＢＭＩ　２３．２　　　　　　　　　　 　 体年齢　５４歳

全身皮下脂肪率　１５．７％　 　 体幹皮下脂肪率　１３．９％

両腕皮下脂肪率　１９．７％　 　 両脚皮下脂肪率　１９．７％

全身骨格筋率　　２９．９％　 　　 体幹骨格筋率　　２３．７％

両腕骨格筋率　　３６．４％　　　　両脚骨格筋率　　４７．３％