午前中、体重は今朝と変わらずで、体重以外の諸数値は少し好くなる

　昼食前の体重は、今朝と変わらずで、６４．６キロだった。まあ、午前中、排尿があまりなかったので、仕方ないだろう。増えないだけでもよかった。

　昼食は即席麺（日清チキンラーメン）とバナナ１本だったので、それなりに体重増加が見込まれるが、午後からの便通が、どれだけ抑制するか、だろう。
　開始前の体重が、６４キロ台に収まるかどうかだが、便通が少なければ、難しいだろう。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは、少し好くなっている。



体重　６４．６ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２２．７％（やや高い）

内臓脂肪レベル　９．５（やや高い）　基礎代謝量　１５０３ｋｃａｌ

２ＢＭＩ　２３．０　　　　　　　　　　 　 体年齢　５４歳

全身皮下脂肪率　１５．６％　 　 体幹皮下脂肪率　１３．８％

両腕皮下脂肪率　１９．６％　 　 両脚皮下脂肪率　１９．７％

全身骨格筋率　　２９．９％　 　　 体幹骨格筋率　　２３．７％

両腕骨格筋率　　３６．４％　　　　両脚骨格筋率　　４７．３％