前日よりの増加幅が、１．７ｋｇと、昨日より大きく、減量効果無くなる

　今朝の朝食前の体重は、昨日のシャワー後より、１．７キロ増加して、６４．３きろとなった。やはり、一昨日昨日のように小さな増加幅には収まらなかった。それも、昨日の減量幅より大きいので、体重は、昨日の開始前を超えてしまった。情けないものである。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝より僅かに悪くなっていいる。



体重　６４．３ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２３．６％（やや高い）

内臓脂肪レベル　９．５（やや高い）　基礎代謝量　１４９４ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．９　　　　　　　　　　 　 体年齢　５４歳

全身皮下脂肪率　１６．２％　 　 体幹皮下脂肪率　１４．３％

両腕皮下脂肪率　２０．５％　 　 両脚皮下脂肪率　２０．６％

全身骨格筋率　　２９．５％　 　　 体幹骨格筋率　　２３．１％

両腕骨格筋率　　３６．１％　　　　両脚骨格筋率　　４６．９％