午前中は、体重は0.2kg落ちて、体重以外の諸数値は、少し好くなる [健康]
昼食前の体重は、今朝より、0.2キロ落ちて、64.8キロとなった。まあ、午前中に、そこそこ排尿があったので、その分、落ちたのだと思われる。64キロ台になったので、まあ、よかった。
昼食はパンなので、それほど大きな体重増加は見込まれないが、これも、午後からの便通次第だろう。
今日は、台風18号が通過するので、天気が悪いが、今はもう通り過ぎたようで、雨は止んでいるが、風はまだ少し強い。
今日は、「肺がん検診」の精密検査があるので、ジョギング・ウォーキングは、臨時休養日とする。
体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは、内臓脂肪レベル以外は、少し好くなっている。
体重 64.8kg 体脂肪率 22.2%(やや高い)
内臓脂肪レベル 9.5(標準) 基礎代謝量 1509kcal
BMI 23.1 体年齢 54歳
全身皮下脂肪率 15.3% 体幹皮下脂肪率 13.6%
両腕皮下脂肪率 19.1% 両脚皮下脂肪率 19.1%
全身骨格筋率 30.2% 体幹骨格筋率 24.0%
両腕骨格筋率 36.4% 両脚骨格筋率 47.5%
昼食はパンなので、それほど大きな体重増加は見込まれないが、これも、午後からの便通次第だろう。
今日は、台風18号が通過するので、天気が悪いが、今はもう通り過ぎたようで、雨は止んでいるが、風はまだ少し強い。
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両腕皮下脂肪率 19.1% 両脚皮下脂肪率 19.1%
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価格:1,071円(税込)
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