午前中は、体重は０．１ｋｇ落ちて、体重以外の諸数値は、かなり好くなる

　昼食の前の体重は、今朝より、０．１キロ落ちて、６５．０キロとなった。今朝はいつもより多量のお茶を飲んだので、体重は増えるかと思っていたが、排尿の方が、今までは、午前中は１回だったのだが、今日は２回あって、それなりの量が出たので、０．１キロだが、落ちたのだと思われる。まあ、この調子なら、朝は、お茶を我慢しないで、たっぷり飲むことができそうだ。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは、かなり好くなっている。



体重　６５．０ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２１．９％（やや高い）

内臓脂肪レベル　９．５（標準）　基礎代謝量　１５１４ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２３．２　　　　　　　　　　 　 体年齢　５４歳

全身皮下脂肪率　１５．１％　 　 体幹皮下脂肪率　１３．４％

両腕皮下脂肪率　１８．８％　 　 両脚皮下脂肪率　１８．７％

全身骨格筋率　　３０．３％　 　　 体幹骨格筋率　　２４．３％

両腕骨格筋率　　３６．７％　　　　両脚骨格筋率　　４７．７％