今朝の体重は、昨日の朝より０．１ｋｇ小さい

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、１．８キロ増加して、６２．７キロとなった。これは、昨日の朝より、０．１キロ小さい。
　昨夜の予想では、２キロ未満の増加で済むことは無いだろうように書いておいたが、なんと、一昨日昨日の１・９キロよりもさらに小さい、１．８キロで済んだのだから、これは嬉しい。昨日は、入浴で、０．９キロしか落ちていないので、それが奏功したのかもしれない。
　まあ、いずれにせよ、定例休養日の朝に小さい数字が出たのは好かった。これで、日中、あまり増加幅が大きくなければ、夕方の入浴前の体重が、６３キロ台もある可能性が出てきた。

　また、体重以外の諸数値も、従来は、体重が小さくなると、こちらの数字は跳ね上がっていたものだが、今日は全く違って、昨日の朝より、大幅に改善した数字になっている。まあ、こちらの数字は、上下変動が大きいので、よく分からないのが実情だ。



体重　６２．７ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２２．４％（やや高い）

内臓脂肪レベル　８．５（標準）　基礎代謝量　１４７３ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．３　　　　　　　　　　 　 体年齢　５２歳

全身皮下脂肪率　１５．３％　 　 体幹皮下脂肪率　１３．５％

両腕皮下脂肪率　１９．５％　 　 両脚皮下脂肪率　１９．５％

全身骨格筋率　　２９．８％　 　　 体幹骨格筋率　　２３．７％

両腕骨格筋率　　３６．４％　　　　両脚骨格筋率　　４７．２％