午前中は、体重は０．３ｋｇ増加して、体重以外の諸数値は、大幅に好くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．３キロ増加して、６３．０キロとなった。まあ、午前中、少しミネラルウォーターを飲んだし、排尿は少なかったので、増加は仕方ないだろう。それにしても、０．３キロは大き過ぎる。これで、昨日の昼食前と同じ体重になってしまった。

　昼食は即席麺なので、それなりに体重増加が見込まれるが、まあ、夕方の入浴前までに６４キロには届かず、６３キロ台には収まってくれると思う。午後からの便通にもよるだろう。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは、大幅に好くなっている。



体重　６３．０ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２１．８％（やや高い）

内臓脂肪レベル　８．５（標準）　基礎代謝量　１４８１ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．５　　　　　　　　　　 　 体年齢　５２歳

全身皮下脂肪率　１５．０％　 　 体幹皮下脂肪率　１３．２％

両腕皮下脂肪率　１８．９％　 　 両脚皮下脂肪率　１８．９％

全身骨格筋率　　３０．１％　 　　 体幹骨格筋率　　２４．１％

両腕骨格筋率　　３６．６％　　　　両脚骨格筋率　　４７．５％