午前中は、体重は０．２ｋｇ増加して、体重以外の諸数値は、僅かに悪くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．２キロ増加して、６３．９キロとなった。朝食時に温州ミカン１個を食べ、午前中に緑茶２００ｍｌほど飲んだので、排尿もそこそこあったのだが、体重増加に繋がったものと思われる。

　昼食はパンなので、体重増加はそれほど大きくは見込まれないが、やはり午後からの便通次第だろう。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは僅かに悪くなっている。



体重　６３．９ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２２．０％（やや高い）

内臓脂肪レベル　９．０（標準）　基礎代謝量　１４９５ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．８　　　　　　　　　　 　 体年齢　５３歳

全身皮下脂肪率　１５．２％　 　 体幹皮下脂肪率　１３．４％

両腕皮下脂肪率　１９．１％　 　 両脚皮下脂肪率　１９．０％

全身骨格筋率　　３０．１％　 　　 体幹骨格筋率　　２４．０％

両腕骨格筋率　　３６．６％　　　　両脚骨格筋率　　４７．５％