午前中は、体重は０．２ｋｇ落ちて、体重以外の諸数値は、かなり好くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．２キロ落ちて、６０．８キロとなった。これは、午前中に、少し便通があったので、そのため、少し落ちたのだと思われる。まあ、朝食以降は、飲まず食わずなので、落ちるものを妨げる要因は無かった。

　昼食は、即席麺なので、それなりに大きな体重増加が見込まれるが、やはり、午後からも便通があれば、変わってくる。昨日までだと、午後からも便通があったので、今日もあるとは思うのだが、どうなるか。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前より、かなり好くなっている。


体重　６０．８ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２０．５％（やや高い）

内臓脂肪レベル　７．５（標準）　基礎代謝量　１４５０ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．７　　　　　　　　　　 　 体年齢　５０歳

全身皮下脂肪率　１４．１％　 　 体幹皮下脂肪率　１２．３％

両腕皮下脂肪率　１７．９％　 　 両脚皮下脂肪率　１７．７％

全身骨格筋率　　３０．５％　 　　 体幹骨格筋率　　２４．８％

両腕骨格筋率　　３７．０％　　　　両脚骨格筋率　　４７．８％