前日よりの増加幅が、０．８ｋｇあって、体重は６０．９ｋｇ

　今朝の、朝食前の体重は、昨日の入浴後より、０．８キロ増加して、６０．９キロとなった。一昨日昨日より、増加幅が大きくなってしまったのは、昨夜の、夕食後夜間の便通が、少なかったことによるものと思われる。
やはり、便通が、ポイントである。

　今日は午前中、内臓のエコー検査があるので、朝食は、緑茶２００ｍｌのみ。これで、体重の増減にどういう影響が出るか。昨日は、昼食前までに、０．３キロ落ちているから、今日もその程度、落ちるかどうか、だ。
　　
　体重以外の諸数値は、昨日の朝よりは、僅かに悪くなっている。


体重　６０．９ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２１．２％（やや高い）

内臓脂肪レベル　７．５（標準）　基礎代謝量　１４４９ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．７　　　　　　　　　　 　 体年齢　５０歳

全身皮下脂肪率　１４．５％　 　 体幹皮下脂肪率　１２．７％

両腕皮下脂肪率　１８．５％　 　 両脚皮下脂肪率　１８．３％

全身骨格筋率　　３０．２％　 　　 体幹骨格筋率　　２４．４％

両腕骨格筋率　　３６．９％　　　　両脚骨格筋率　　４７．６％