午前中は、体重は０．４ｋｇ増加して、体重以外の諸数値は、大幅に悪化する

　昼食前の体重は、今朝より、０．４キロ増加して、６０．４キロとなった。これは、午前中に、白桃ゼリーを食べ、ミネラルウォーターを１００ｍｌほど飲んだので、それで増加したものと思われるが、まあ、便通や排尿が無かったこともあったせいか、少し増加幅が大きすぎるような気もする。

　昼食はパンなので、それほど大きな体重増加は見込まれないが、やはり、午後からの便通次第だろう。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前より、大幅に悪くなっている。まあ、体重が小さくなっているので、止むを得ないが、少し悪化幅が大きすぎる。


体重　６０．４ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２１．５％（やや高い）

内臓脂肪レベル　７．５（標準）　基礎代謝量　１４３９ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．５　　　　　　　　　　 　 体年齢　５０歳

全身皮下脂肪率　１４．６％　 　 体幹皮下脂肪率　１２．８％

両腕皮下脂肪率　１８．８％　 　 両脚皮下脂肪率　１８．７％

全身骨格筋率　　３０．１％　 　　 体幹骨格筋率　　２４．２％

両腕骨格筋率　　３６．８％　　　　両脚骨格筋率　　４７．４％