午前中は、体重は０．３ｋｇ増加して、体重以外の諸数値は、ほんの僅か好くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．３キロ増加して、６１．２キロとなった。午前中に、オレンジ１個を食べたが、それ以外は飲食していないので、０．３キロというのは、少し増え過ぎという感じがする。まあ、今朝が、少し小さく出過ぎていたのかもしれない。

　昼食はパンなので、それほど大きな体重増加は見込まれないが、やはり、午後からの便通次第だろうが、なんとか、６２キロには届かないで済みそうだ。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前より、ほんの僅か好くなっている。



体重　６１．２ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１８．８％（標準）

内臓脂肪レベル　７．５（標準）　基礎代謝量　１４６６ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．８　　　　　　　　　　 　 体年齢　４９歳

全身皮下脂肪率　１３．０％　 　 体幹皮下脂肪率　１１．３％

両腕皮下脂肪率　１６．２％　 　 両脚皮下脂肪率　１５．９％

全身骨格筋率　　３１．３％　 　　 体幹骨格筋率　　２５．９％

両腕骨格筋率　　３７．３％　　　　両脚骨格筋率　　４８．７％