朝の体重、６０ｋｇに、近づく５９．８ｋｇ

　今朝の朝食前の体重は、昨日のシャワー後より、０．５キロ増加して、５９．８キロとなった。まあ、増加幅があまり小さくならず、６０キロに近づいてしまったが、朝の体重が５９キロ台に落ちたのは、ほんの最近のことで、休養日明けに５９キロ台というのは、いい方なのだ。
　それでも、今日も雨が降ったり止んだりで、ジョギングできるかどうか分からないが、６０キロは超えてしまいそうだ。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝食前より、大幅に好くなっている。これは、体重が大きくなっていることと、昨日の朝が悪すぎたので、当然のことだろう。


体重　5９．８ｋｇ　　　 　　　　　　 体脂肪率　１７．７％（標準）

内臓肪レベル　７．０（標準）　基礎代謝量　１４４７ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．３　　　　　　　　　　 　 体年齢　４７歳

全身皮下脂肪率　１２．３％　 　 体幹皮下脂肪率　１０．６％

両腕皮下脂肪率　１５．４％　 　 両脚皮下脂肪率　１５．０％

全身骨格筋率　　３１．７％ 　　 体率　　２６．５％

両腕骨格筋率３７．６％　 　　　両脚骨格筋率　　４９．０％