午前中は、体重は０．１ｋｇ増加して、体重以外の諸数値は、僅かに悪くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．１キロ増加して、５９．４キロとなった。まあ、午前中に、ミネラルウォーターを１００ｍｌほど飲み、排尿はあまり無かったので、増加して仕方ないだろう。それでも、５９キロ台前半なので、よかった。

　昼食は、ざる蕎麦なので、それほど大きな体重増加は見込まれないが、夕方の体重がどう出るかは、午後からの便通次第だろう。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは、僅かに悪くなる。体重が小さくなっているので、仕方ないだろう。


体重　５９．４ｋｇ　　　 　　　　　　 体脂肪率　１９．２％（標準）

内臓肪レベル　６．５（標準） 　基礎代謝量　１４３３ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．２　　　　　　　　　　 　 体年齢　４８歳

全身皮下脂肪率　１３．２％　 　 体幹皮下脂肪率　１１．４％

両腕皮下脂肪率　１６．８％　 　 両脚皮下脂肪率　１６．５％

全身骨格筋率　　３０．９％ 　　 体幹骨格筋率　　２５．５％

両腕骨格筋率３７．４％　 　　　両脚骨格筋率　　４８．３％