昼食前の体重は、朝より０．１ｋｇおちて、その他の諸数値はかなり悪くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．１キロ落ちて、６０．４キロとなった。まあ、午前中は、飲まず食わずで、排尿もそれなりにあったので、順当なところだろう。これで、昨日の昼食前よりは０．２キロ小さくなった。
　それでも、昨日は、昼食前より夕方の体重が増えなかったので、大きな体重にはならなかったが、今日はどう出るか分からないので、注意が必要だ。

　昼食は、ざる蕎麦で、デザートに氷菓（森永「みそれ」コーヒーフロート）１個と梨を半分食べたので、それなりの体重増加が見込まれるが、夕方の体重がどう出るかは、午後からの便通次第だろう。

　今日も６０キロ台中盤で乗り切れれば、明日の朝に６１キロに届くことはないと思われるのだが、どう出ることか。

体重　　６０．４ｋｇ　　　　　　 体脂肪率　１８．８％（標準）

内臓肪レベル　７．０（標準）　　基礎代謝量　１４５２Ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．５　　　　　　　　 体年齢　４９歳

全身皮下脂肪率　１３．０％　 　 体幹皮下脂肪率　１１．３％

両腕皮下脂肪率　１６．３％　 　 両脚皮下脂肪率　１５．９％

全身骨格筋率　　３１．２％ 　　 体幹骨格筋率　　２５．８％

両腕骨格筋率　　３７．４％　　　両脚骨格筋率　 ４８．５％