朝の体重は、６３ｋｇに、近づく６２．７ｋｇ

　今朝の朝食前の体重は、昨日のシャワー後より、０．５キロ増加して、６２．７キロとなった。これは、起き抜けの排尿がかなりあったので、体重増加幅が、少し抑えられた形だ。それでも、６３キロが近づいてきているので、今日の日中はどう出るか、注目したい。

　今日は日曜日で、定例休養日なので、天気もあまり好くないので、ジョギングする予定はない。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝よりかなり好くなっている。これだけ体重が大きくなってくれば、当然だろう。

体重　　６２．７ｋｇ　　　　　　 体脂肪率　１８．０％（標準）

内臓肪レベル　８．０（標準）　 　基礎代謝量　１４９５Ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．３　　　　　 　　　 体年齢　５０歳

８全身皮下脂肪率　１２．６％　 　 体幹皮下脂肪率　１１．１％

両腕皮下脂肪率　　１５．３％　　 両脚皮下脂肪率　１４．９％

８全身骨格筋率　　３１．９％ 　　 体幹骨格筋率　　２５．６％

両腕骨格筋率　　　３７．５％　 　両脚骨格筋率　　 ４９．２％