午前中は体重は０．３ｋｇ落ち、体重以外の諸数値は、少し好くなる

　今日の昼食前の体重は、今朝より、０．３キロ落ちて、６２．４キロとなった。これは、午前中は飲まず食わずで、排尿がかなりあったので、０．３キロ落ちたのだと思われる。まあ、水準が大きいので、少しでも落ちてくれると、ありがたい。

　昼食は即席眼（マルちゃんの麺づくり）とデザートにオレンジ１個とアイス最中を１個食べたので、それなりの体重増加が見込まれるが、夕方の体重がどう出るかは、午後からの便通次第だろう。なんとか、便通がたくさんあって、体重が落ちるようになってほしい。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは、少し好くなっている。

体重　　６２．４ｋｇ　　　　　　 体脂肪率　１８．３％（標準）

内臓肪レベル　８．０（標準）　 　基礎代謝量　１４８９Ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．２　　　　　 　　　 体年齢　５０歳

８全身皮下脂肪率　１２．８％　 　 体幹皮下脂肪率　１１．２％

両腕皮下脂肪率　　１５．６％　　 両脚皮下脂肪率　１５．２％

８全身骨格筋率　　３１．７％ 　　 体幹骨格筋率　　２６．３％

両腕骨格筋率　　　３７．６％　 　両脚骨格筋率　　 ４９．０％