朝の体重、今日は、６２ｋｇ台に。

　今朝の朝食前の体重は、昨日のシャワー後より、０．３キロ増加して、６２．８キロとなった。
これは、今朝は、起き抜けの排尿が、いつもよりはたくさんあので、体重増加幅を抑制できたと思われる。まあ、何とか、６３キロ未満には収まったので、よしとしたい。

　これで、昨日、一時的に６３キロを超えたが、辛うじて、６３キロ未満でいけるのではないか。

　体重以外の諸数値は、昨日朝より、僅かに好くなっている。

体重　　　　　　６２．８ｋｇ　　　体脂肪率　　２０．０（やや高い）
内臓脂肪レベル　８．５（標準）　　基礎代謝量　１４８６
ＢＭＩ　　　　　２２．４＆　　　　体年齢　　　５１歳　
全身皮下脂肪率　１４．９％　　　　体幹皮下脂肪率　１２．３
両腕皮下脂肪率　１７．２％　　　 両脚皮下脂肪率　１７．０％
全身骨格筋率 　　３０．９％　 　　 体幹骨格筋率　 　２５．６％
両腕骨格筋率　 　３７．１％ 　　　 両脚骨格筋率　 　４８．２％