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今日は、入浴では、0.6kgしか落ちず、62.4kg [健康]

 手術後休養日八日目、今日も曇り空で、寒い一日だった。左眼の診察があったので、午後から病院の眼科に出かけた。一昨日の土曜日に、左眼がゴミが入ったような痛みがあったと話すと、よく診てくれたが、異常は全くないということ。また、洗髪はしていいかと尋ねると、それは週末から(今週の土曜日から)ということで、少し残念だった。まあ、全体的には、順調に経過しているので、今のまま一日三回目薬を打つことを続けることとなった。次回の診察は2月10日。

 夕食前の入浴前後に、諸数値を計った。

 入浴前の体重は、昼食前より、0.2キロ落ちて、63.0キロとなった。これは、昼食がパンでボリュームが小さかったことと、午後からの便通が比較的たくさんあったので、体重が増えるのではなく、0.2キロ落ちたものと思われる。

 そこで入浴だが、昨日までと同じく、湯温は43度にして、入浴時間は20分間にしたところ、体重減は、0.6キロしかなかった。なぜ、こんなに小さいのか、原因は分からない。入浴前の体重が小さくて、せっかく体重水準を小さくできるチャンスだったのに、非常に残念である。

 これで、入浴後の体重は、62.4キロということになった。まあ、明日の朝に向けて、体重増加が「入浴で落とした分だけ増える」のであれば、0.6キロで済むのだが、はたして、そうなるかどうか、注目だ。

入浴前の諸数値
 体重      63.0kg   体脂肪率  22.8(やや高い)
 内臓脂肪レベル  9.0(標準) 基礎代謝量 1476kcal
 BMI     22.5     体年齢 53歳
 全身皮下脂肪率 15.6%    体幹皮下脂肪率 13.7%
 両腕皮下脂肪率 19.7%    両脚皮下脂肪率 19.8%
 全身骨格筋率   29.7%     体幹骨格筋率   23.5%
 両腕骨格筋率   36.3%     両脚骨格筋率   47.1%

入浴後の諸数値
 体重     62.4Kg    体脂肪率   21.7%(やや高い)
 内臓脂肪レベル 8.5(標準)  基礎代謝量 1471Kcal
 BMI     22.2     体年齢     52歳
 全身皮下脂肪率 14.9%    体幹皮下脂肪率 13.1%
 両腕皮下脂肪率 18.7%    両脚皮下脂肪率 18.7%
 全身骨格筋率   30.1%      体幹骨格筋率  24.1%
 両腕骨格筋率   36.3%      両脚骨格筋率  47.5%
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