今日は、入浴では、0.6kgしか落ちず、62.4kg [健康]
手術後休養日八日目、今日も曇り空で、寒い一日だった。左眼の診察があったので、午後から病院の眼科に出かけた。一昨日の土曜日に、左眼がゴミが入ったような痛みがあったと話すと、よく診てくれたが、異常は全くないということ。また、洗髪はしていいかと尋ねると、それは週末から(今週の土曜日から)ということで、少し残念だった。まあ、全体的には、順調に経過しているので、今のまま一日三回目薬を打つことを続けることとなった。次回の診察は2月10日。
夕食前の入浴前後に、諸数値を計った。
入浴前の体重は、昼食前より、0.2キロ落ちて、63.0キロとなった。これは、昼食がパンでボリュームが小さかったことと、午後からの便通が比較的たくさんあったので、体重が増えるのではなく、0.2キロ落ちたものと思われる。
そこで入浴だが、昨日までと同じく、湯温は43度にして、入浴時間は20分間にしたところ、体重減は、0.6キロしかなかった。なぜ、こんなに小さいのか、原因は分からない。入浴前の体重が小さくて、せっかく体重水準を小さくできるチャンスだったのに、非常に残念である。
これで、入浴後の体重は、62.4キロということになった。まあ、明日の朝に向けて、体重増加が「入浴で落とした分だけ増える」のであれば、0.6キロで済むのだが、はたして、そうなるかどうか、注目だ。
入浴前の諸数値
体重 63.0kg 体脂肪率 22.8(やや高い)
内臓脂肪レベル 9.0(標準) 基礎代謝量 1476kcal
BMI 22.5 体年齢 53歳
全身皮下脂肪率 15.6% 体幹皮下脂肪率 13.7%
両腕皮下脂肪率 19.7% 両脚皮下脂肪率 19.8%
全身骨格筋率 29.7% 体幹骨格筋率 23.5%
両腕骨格筋率 36.3% 両脚骨格筋率 47.1%
入浴後の諸数値
体重 62.4Kg 体脂肪率 21.7%(やや高い)
内臓脂肪レベル 8.5(標準) 基礎代謝量 1471Kcal
BMI 22.2 体年齢 52歳
全身皮下脂肪率 14.9% 体幹皮下脂肪率 13.1%
両腕皮下脂肪率 18.7% 両脚皮下脂肪率 18.7%
全身骨格筋率 30.1% 体幹骨格筋率 24.1%
両腕骨格筋率 36.3% 両脚骨格筋率 47.5%
夕食前の入浴前後に、諸数値を計った。
入浴前の体重は、昼食前より、0.2キロ落ちて、63.0キロとなった。これは、昼食がパンでボリュームが小さかったことと、午後からの便通が比較的たくさんあったので、体重が増えるのではなく、0.2キロ落ちたものと思われる。
そこで入浴だが、昨日までと同じく、湯温は43度にして、入浴時間は20分間にしたところ、体重減は、0.6キロしかなかった。なぜ、こんなに小さいのか、原因は分からない。入浴前の体重が小さくて、せっかく体重水準を小さくできるチャンスだったのに、非常に残念である。
これで、入浴後の体重は、62.4キロということになった。まあ、明日の朝に向けて、体重増加が「入浴で落とした分だけ増える」のであれば、0.6キロで済むのだが、はたして、そうなるかどうか、注目だ。
入浴前の諸数値
体重 63.0kg 体脂肪率 22.8(やや高い)
内臓脂肪レベル 9.0(標準) 基礎代謝量 1476kcal
BMI 22.5 体年齢 53歳
全身皮下脂肪率 15.6% 体幹皮下脂肪率 13.7%
両腕皮下脂肪率 19.7% 両脚皮下脂肪率 19.8%
全身骨格筋率 29.7% 体幹骨格筋率 23.5%
両腕骨格筋率 36.3% 両脚骨格筋率 47.1%
入浴後の諸数値
体重 62.4Kg 体脂肪率 21.7%(やや高い)
内臓脂肪レベル 8.5(標準) 基礎代謝量 1471Kcal
BMI 22.2 体年齢 52歳
全身皮下脂肪率 14.9% 体幹皮下脂肪率 13.1%
両腕皮下脂肪率 18.7% 両脚皮下脂肪率 18.7%
全身骨格筋率 30.1% 体幹骨格筋率 24.1%
両腕骨格筋率 36.3% 両脚骨格筋率 47.5%
2016-02-01 19:27
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