「入浴で落とした分だけ増える」のは「神話」だった、１．０ｋｇ増

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、１．０キロ増加して、６３．４キロとなった。これは、仮に「入浴で落とした分だけ増える」のであれば、「０．６キロ増加」で済むはずであったが、そうはならなかった。それは、やはり「神話」だったのだ。
　翌朝へは、大体、１キロ前後増加するようで、後は、起き抜けの排尿の量の多寡で、０．１～０．２キロ前後の増減があるようだ。今日は、起き抜けの排尿は少なかったので、１．０キロ増だったものと思われる。

　この体重水準では、日中の推移如何では、夕方の体重が６４キロに届いててしまう可能性がある。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝よりは、僅かに好くなっている。


体重　　　　　　６３．４ｋｇ　　　体脂肪率　　２２．０％（やや高い）
内臓脂肪レベル　９．０（標準）　　基礎代謝量　１４８６Ｋｃａｌ
ＢＭＩ　　　　　２２．６　　　　　体年齢　　　　　５３歳　
全身皮下脂肪率　１５．２％　　　　体幹皮下脂肪率　１３．４％
両腕皮下脂肪率　１９．０％　 　 　 両脚皮下脂肪率　１９．０％
全身骨格筋率 　　３０．０％　 　　 体幹骨格筋率　 　２４．０％
両腕骨格筋率　 　３６．３％ 　　　 両脚骨格筋率　 　４７．４％