前日よりの増加幅が０．９ｋｇで、６３．５ｋｇ

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、０．９キロ増加して、６３．５キロとなった。これは、今朝の起き抜けの排尿が少し多かったので、体重増加す少し抑制した形だ。

　しかし、この体重水準では、日中の推移如何では、６４キロに届きかねないので、午後からの便通に注目だ。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝より少し悪くなっている。

体重　　　　　　６３．５ｋｇ　　　体脂肪率　　２３．１％（やや高い）
内臓脂肪レベル　９．０（標準）　　基礎代謝量　１４８３Ｋｃａｌ
ＢＭＩ　　　　　２２．６　　　　　体年齢　　　　　５４歳　
全身皮下脂肪率　１５．８％　　　　体幹皮下脂肪率　１３．９％
両腕皮下脂肪率　２０．０％　 　 　 両脚皮下脂肪率　２０．０％
全身骨格筋率 　　２９．６％　 　　 体幹骨格筋率　 　２３．４％
両腕骨格筋率　 　３６．２％ 　　　 両脚骨格筋率　 　４７．０％