午前中は体重は０．３ｋｇ落ち、体重以外の諸数値は、僅かに好くなっている。

　昼食前の体重は、今朝より、０．３キロ落ちて、６３．２キロとなった。今日は、午前中、飲まず食わずだったが、排尿もそれほど多くはなかったので、「変わらず」程度かと思っていたら、０．３キロも落ちているので少し驚いた。これで、今日のところは６４キロに届く可能性は小さくなった。

　今日は、午前中に、病院で、半年に一回のＣ型肝炎の予後検査を受けた。肝炎関係だけでなく、コレステロールや血糖値も検査してくれるので、ちょどよい健康診断に代わりになっている。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは、僅かに好くなっている。体重は落ちているのに、こちらの数字が僅かではあるが好くなっているということは、いい傾向ではある。

体重　　　　　　６３．２ｋｇ　　　体脂肪率　　２３．２％（やや高い）
内臓脂肪レベル　９．０（標準）　　基礎代謝量　１４７７ｋｃａｌ
ＢＭＩ 　　　　　２２．５　　 　 　 体年齢　　　　　５４歳　
全身皮下脂肪率　 １５．８％　　　　体幹皮下脂肪率　１４．０％
両腕皮下脂肪率　 ２０．１％　 　 　 両脚皮下脂肪率　２０．１％
全身骨格筋率 　　２９．５％　 　 　 体幹骨格筋率　 　２３．３％
両腕骨格筋率　 　３６．２％ 　　 　 両脚骨格筋率　 　４６．９％