午前中は体重は０．１ｋｇ落ち、体重以外の諸数値は、少し悪くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．１キロ落ちて、６３．６キロとなった。これは、午前中、飲まず食わずで、排尿がそれなりにあったので、０．１キロだが、体重減になったものと思われる。まあ、昨日は０．３キロも増えたのだから、ずっとましだ。

　昼食は、カレー（「サトウのごはん」にレトルトカレーをかけたもの）で、デザートにオレンジ１個と、スーパーで購入したチョコパフェを食べたので、それなりの体重増加が見込まれるが、夕方の体重がどう出るかは、午後からの便通次第だろう。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは、少し悪くなっている。体重が少し落ちているので、仕方ないだろう。

体重　　　　　　６３．６ｋｇ　　　体脂肪率　　２４．３％（やや高い）
内臓脂肪レベル　９．０（標準）　　基礎代謝量　１４７８ｋｃａｌ
ＢＭＩ 　　　　　２２．７　　 　 　 体年齢　　　　　５４歳　
全身皮下脂肪率　 １６．６％　　　　体幹皮下脂肪率　１４．６％
両腕皮下脂肪率　 ２１．１％　 　 　 両脚皮下脂肪率　２１．３％
全身骨格筋率 　　２９．０％　 　 　 体幹骨格筋率　 ２２．６％
両腕骨格筋率　 　３６．１％ 　　 　 両脚骨格筋率 　 ４６．５％