前日よりの増加幅が１．４ｋｇと大きく、６４．９ｋｇ

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、１．４キロ増加して、６４．９キロとなった。この増加幅の大きさは、微妙なところで、昨日よりは小さいが、「夏用ウェアでのジョギング」後よりは大きくなっている。もう少し増加幅が小さければ、同じ６４キロ台でも、ギリギリにはならなかったろうに。
　これで、今日の開始前の体重が６５キロ台に収まるかどうかが、不透明になってきた。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝よりは、僅かに好くなっている。体重は大きくなっているので、当然だろう。

体重　 　６４．９Ｋｇ　　 　体脂肪率　　２３．３％（やや高い）
内臓脂肪レベル　１０．０（やや高い）基礎代謝量　１５０５ｋｃａｌ
ＢＭ　　　　　　　２３．１　 　 　　体年齢　　　　　５５歳　
全身皮下脂肪率　 １６．０％　　　　体幹皮下脂肪率　１４．２％
両腕皮下脂肪率　２０．１％　 　 　 ２脚皮下脂肪率　２０．２％
全身骨格筋率 　　２９．６％　 　 　 体幹骨格筋率 　 ２３．３％
両腕骨格筋率　 　３５．８％ 　　 　 両脚骨格筋率 　 ４７．０％