今朝は、前日より、０．２ｋｇ増加して、６４．４ｋｇ

　今朝の朝食前の体重は、昨日のシャワー後より、０．２キロ増加して、６４．４キロとなった。これは、今朝は、起き抜けの排尿が少なかったので、昨日のように、体重増なし、とはいかなかった。
まあ、少し悔しい。

　今日の日中の推移はどうなるか。ジョギングはやるかどうか。

　まだ、わからない。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝より少し好くなっている。体重が増えているので当然だろう。


体重　 　６４．４Ｋｇ　　 　　　 　体脂肪率　　２１．３％（やや高い）
内臓脂肪レベル　９．５（やや高い）　　基礎代謝量　１５０６ｋｃａｌ
ＢＭ　　　　　　２３．０　 　 　　体年齢　　　　　５３歳　
全身皮下脂肪率　 １４．８％　　 　体幹皮下脂肪率　１３．０％
両腕皮下脂肪率　１８．２％　　 　 脚皮下脂肪率　　１８．１％
全身骨格筋率 　　３０．４％　　 　 体幹骨格筋率 　 ２４．５％
両腕骨格筋率　 　３６．８％　　 　 両脚骨格筋率 　 ４７．８％

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