就寝中夜間、尿意で目が覚めトイレに立ち、多量の排尿、体重は０．１ｋｇ落ちる

　今朝の朝食前の体重は、昨日のシャワー後より、０．１キロ落ちて、６４．５キロとなった。体重が落ちたのには、非常にラッキーなことがあった。それは、就寝中夜間に尿意で目が覚め、トイレに立ったところ、かなり大量の排尿があったのだ。
　休養日には、たまにこういうことがあるので、今回も、今朝の体重が、昨夜の段階では、６５キロを超えそうだったので、本当に助かった。

　これで、開始前の体重も６４キロ台に収まる可能性が出てきたので。大いに期待したい。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝より、かなり好くなっている。これは、昨日の朝が、ジョギング翌朝の悪い数字だったので、当然だろう。

体重　　　 　６４．５Ｋｇ　　　 　体脂肪率　　２０．４％（やや高い）
内臓脂肪レベル　９．５（やや高い） 基礎代謝　１５１３ｋｃａｌ
ＢＭ　　　　　　２３．０　 　 　　体年齢　　　　　５３歳　
全身皮下脂肪率　 １４．３％　　 　体幹皮下脂肪率　１３．１％
両腕皮下脂肪率　１７．３％　　 　 脚皮下脂肪率　　１７．１％
全身骨格筋率 　　３０．４％　　 　 体幹骨格筋率 　 ２４．５％
両腕骨格筋率　 　３６．０％　　 　 両脚骨格筋率 　 ４８．３％

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by アディダス スニーカー スタンスミス (2016-08-15 09:16)