今朝は、前日より、０．１ｋｇ落ちて、６５．６ｋｇ

　今朝の朝食前の体重は、昨日のシャワー後より、０．１キロ落ちて、６５．６キロとなった。これは、昨日の歓迎昼食会で大きく増加した後、姉を見送った後の、夕食は、簡素なものにしたため、今朝に向かっては、増加するより、減少に転じたものと思われる。まあ、朝から、６６キロに近づかなくてよかったが、日中の推移如何では、夕方には６６キロを超えることもありうるので、そこは、注視したい。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝よりは、少し好くなっている。体重が増えているので、当然だろう。

体重　　　 　６５．６Ｋｇ　　　 　 体脂肪率　　２１．５％（やや高い）
内臓脂肪レベル１０．０（やや高い） 基礎代謝　 １５２６ｋｃａｌ
ＢＭＩ　　　 　２３Ｂ．４　 　 　　体年齢　　　　　５５歳　
全身皮下脂肪率　 １４．９％　　 　体幹皮下脂肪率　１３．２％
両腕皮脂肪率　　１８．２％　　 　 脚皮下脂肪率　　１８．１％
全身骨格筋率 　　３０．５％　　 　 体幹骨格筋率 　 ２４．５％
両腕骨格筋率　 　３６．４％　　 　 両脚骨格筋率 　 ４７．８％