午前中は、体重は0.3kg増加して、体重以外の諸数値は、僅かに悪くなる [健康]
昼食前の体重は、今朝より、0.3キロ増加して、65.9キロとなった。これは、午前中に、「CCレモン」100mlほど飲んだが、それにしても、それで増加幅が、0.3キロも大きくなるというのは、少し大き過ぎるのではないか。これまでなら、0.1~0.2キロ程度で済んでいたところなのに。
昼食はパン(いつものサンドウィッチ2種)で、デザートに柿1個と氷菓(フタバ食品。サクレ)1個を食べたので、それなりの体重増加が見込まれるが、夕方の体重がどう出るかは、午後からの便通次第だろう。
今日は、雨が降っているので、ジョギングは休みになりそうだ。体重が大きくなってきているので、痛いところだ。
体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりわずかに悪くなっている。体重が増えているのに、こちらの数字が悪いというのは、好くない傾向である。
体重 65.9Kg 体脂肪率 22.1%(やや高い)
内臓脂肪レベル 10.0(やや高い)基礎代謝 1528kcal
BM 23.5 体年齢 55歳
全身皮下脂肪率 15.3% 体幹皮下脂肪率 13.6%
両腕皮下脂肪率 18.7% 脚皮下脂肪率 18.7%
全身骨格筋率 30.2% 体幹骨格筋率 24.1%
両腕骨格筋率 36.3% 両脚骨格筋率 47.6%
昼食はパン(いつものサンドウィッチ2種)で、デザートに柿1個と氷菓(フタバ食品。サクレ)1個を食べたので、それなりの体重増加が見込まれるが、夕方の体重がどう出るかは、午後からの便通次第だろう。
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体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりわずかに悪くなっている。体重が増えているのに、こちらの数字が悪いというのは、好くない傾向である。
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価格:1,071円(税込)
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