午前中は、体重は0.4kg増加して、体重以外の諸数値は、かなり悪くなっている [健康]
昼食前の体重は、今朝より、0.4キロ増加して、60.1キロとなった。これは、午前中に、伊藤園の「おーいお茶」を150mlほど飲んだが、排尿は少なかったので、いつもよりかなり大きい体重増加幅となってしまった。これは、少し大き過ぎではないかという疑問が湧く。
昼食はパン(いつものサンドウィッチ2種)で、デザートに桜餅1個と温州ミカンを2個食べたので、それなりの体重増加が見込まれるが、開始前の体重がどう出るかは、午後からの便通次第だろう。
今日は、昨日ジョギングしているが、土曜日なので、ジョギングの日である。天気の方は、今朝の予報よりは悪くなっているようで、気掛かりではある。
体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは、かなり悪くなっている。体重が、0.6キロ小さくなっているので、仕方ないだろう。
体重 60.1Kg 体脂肪率 22.6%(やや高い)
内臓脂肪レベル 8.5(標準) 基礎代謝 1427kcal
BMI 21.9 体年齢 52歳
全身皮下脂肪率 15.4% 体幹皮下脂肪率 13.5%
両腕皮脂肪率 19.6% 脚皮下脂肪率 19.6%
全身骨格筋率 29.2% 体幹骨格筋率 23.2%
両腕骨格筋率 36.0% 両脚骨格筋率 46.6%
昼食はパン(いつものサンドウィッチ2種)で、デザートに桜餅1個と温州ミカンを2個食べたので、それなりの体重増加が見込まれるが、開始前の体重がどう出るかは、午後からの便通次第だろう。
今日は、昨日ジョギングしているが、土曜日なので、ジョギングの日である。天気の方は、今朝の予報よりは悪くなっているようで、気掛かりではある。
体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは、かなり悪くなっている。体重が、0.6キロ小さくなっているので、仕方ないだろう。
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価格:1,071円(税込)
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