前日よりの増加幅は０．９ｋｇで、６６．５ｋｇ。

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、０．９キロ増加して、６６．５キロとなった。この増加幅は、休養日明けとしては、小さい方だが、昨日の入浴後が大きかったので、６６キロ台半ばとなってしまった。

　この水準だと、日中の推移如何では、開始前の体重が６７キロを超えることになる可能性が大きい。

　開始前の体重はどうなるか？

　体重以外の諸数値は、昨日の朝より僅かに好くなる。体重が０．２キロ大きくなっているので、当然だろう。



体重　　　　 　 　６６．５Ｋｇ　 　 体脂肪率 　２３．４％（やや高い）
内臓脂肪レベル　１１．５（やや高い）基礎代謝　 １５２９ｋｃａｌ
ＢＭＩ　　　 　　２４．３　 　 　　体年齢　　　　　５８歳　
全身皮下脂肪率　 １６．２％　　 　体幹皮下脂肪率　１４．５％
両腕皮脂肪　　　１９．８％　　 　 脚皮下脂肪率　　１９．９％
全身骨格筋率 　　２９．４％　　 　 体幹骨格筋率 　 ２３．２％
両腕骨格筋率　　３５．６％　　 　 両脚骨格筋率 　 ４６．８％