前日より１．３ｋｇ増加して、６６．２ｋｇ

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、１．３キロ増加して、６６．２キロとなった。これは、昨日の朝よりは０．２キロ大きくなっている。まあ、漸増ではある。

　やはり、朝の体重がこの水準なら、日中の推移如何では、夕方の体重は６７キロを超えるかもしれない。

　今日は、昨日まで書いてきたスケジュールで行けば、日・月・火の３連続ジョギングの初日になるはずだったのだが、やはり、どうも、大相撲で、ここまで４敗してきた横綱・日馬富士が、まさかの逆転優勝をするかしないかの大一番が執り行われることなった千秋楽である今日、これは見逃すわけにはいかないので、そうなると、時間進行上、ジョギングができなくなってくるので、やむを得ず、休養日にする。
　まあ、連続ジョギングは、明日からの二日間から、始めよう。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝より少し悪く成っている。体重が０．２キロ大きくなっているので、こちらの数字が悪くなるというのは、好くない傾向である。

体重　　　　 　 　６６．２Ｋｇ　 　 体脂肪率 　２４．１％（やや高い）
内臓脂肪レベル　１１．５（やや高い）基礎代謝　 １５２０ｋｃａｌ
ＢＭＩ　　　 　　２４．２　 　 　　体年齢　　　　　５８歳　
全身皮下脂肪率　 １６．７％　　 　体幹皮下脂肪率　１４．９％
両腕皮脂肪　　　２０．５％　　 　 脚皮下脂肪率　　２０．７％
全身骨格筋率 　　２９．０％　　 　 体幹骨格筋率 　 ２２．６％
両腕骨格筋率　　３５．５％　　 　 両脚骨格筋率 　 ４６．４％