前日より１．３ｋｇ増加して、６３．８ｋｇ

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、１．３キロ増加して、６３．８キロとなった。６３キロ台前半を期待していただけに、これは残念である、昨夜、夕食後夜間の余計な飲食が影響していよう、

　朝の体重がこの水準だと、日中の推移如何で、入浴前の体重を、６３キロ台に維持することは難しくなった。
　まあ、昨日のように、午後からの便通が大きくあれべ、夕方の体重は６３キロ台に収まるかもしれない。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝より、かなり好くなっている。体重が０．３キロ増加しているので、当然だろう。

体重　　　　 　 　６３．８Ｋｇ　 　 体脂肪率 　２４．５％（やや高い）
内臓脂肪レベル　１０．０（やや高い）基礎代謝　 １４７９ｋｃａｌ
ＢＭＩ　　　 　　２３．３　 　 　　体年齢　　　　　５７歳　
全身皮下脂肪率　 １６．８％　　 　体幹皮下脂肪率　１４．９％
両腕皮脂肪　　　２１．１％　　 　 脚皮下脂肪率　　２１．３％
全身骨格筋率 　　２８．７％　　 　 体幹骨格筋率 　 ２２．３％
両腕骨格筋率　　３５．７％　　 　 両脚骨￥８格筋率 　 ４６．１％