前日より０．７ｋｇ増加して、６３．３ｋｇと、小さく出る

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、０．７キロ増加して、６３．３キロとなった。この増加幅は、休養日明けとしては、そこそこのものである。これで、昨日の朝よりは、０．２キロ小さくなった。まあ、怪我の回復待ちの連続休養日にもかかわらず、体重が、漸減傾向になっているのは、いいことだろう。

　朝の体重がこの水準なら、日中の推移如何では、夕方の体重が６３キロ台になることも、ありえよう。

　今日は、左眉の切り傷を三針縫ったところの抜糸で、病院に行く。切り傷の跡は、触ると、まだ少し痛いのだが、抜糸をこの日に予定したということは、この日までに、傷口はしっかりふさがっているはずだということなのだろう。
　まあ、左目の周りの赤タン・青タンは、まだかなり残っていて、なんとなしの痛さも残っているので、抜糸しても、怪我の回復待ちという状態は、まだ、しばらく続きそうだ。
　天気予報によると、来週は、再び、真冬の寒さになる日が多いので、来週いっぱいは休みになるかもしれない。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝より、僅かに悪くなる。体重が、０．２キロ小さくなっているので、仕方ないだろう。

体重　　　　 　 　６３．３Ｋｇ　 　 体脂肪率 　２２．３（やや高い）
内臓脂肪レベル　１０．０（やや高い）基礎代謝　 １４８２ｋｃａｌ
ＢＭＩ　　　 　　２３．１　 　 　　体年齢　　　　　５５歳　
全身皮下脂肪率　 １５．４％　　 　体幹皮下脂肪率　１３．６％
両腕皮脂肪　　　１９．０％　　 　 脚皮下脂肪率　　１９．０％
全身骨格筋率 　　２９．６％　　 　 体幹骨格筋率 　 ２３．６％
両腕骨格筋率　　３６．０％　　 　 両脚骨格筋率 　 ４７．０％