前日より、１．０ｋｇ増加して、６６．６ｋｇ

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、１．０キロ増加して、６６．６キロとなった。この増加幅は、休養日明けとしては、大きい方ではない。そうなった理由は、起床後計測前に便通が少しあったから、である。

　朝の体重がこの水準だと、日中の推移如何では、開始前00ないし夕方の重が、６６キロ台に収まる可能性もある。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝より、かなり好くなっている。体重が０．１キロ大きくなっているので、当然だろう。

朝食前の体重　６６．６Ｋｇ　 　 体脂肪率 　２３．１％（やや高い）
　内臓脂肪レベル　１２．０（高い）基礎代謝　 １５３２ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　　　 　　２４．３　　　　体年齢　５８歳
　全身皮下脂肪率　 １６．１％　 　体幹皮下脂肪率　１４．４％
　両腕皮脂肪　　　１９．５％　　　下肢脂肪率　１９．６％00㍘
　全身骨格筋率 　　２９．６％　　 　 体幹骨格筋 　 ２３．３％
　両腕骨格筋率　　３５．５％　 　 両脚骨格筋率 　４６．９％