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前日より1.0kg増加して、66.4kg [健康]

 今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、1.0キロ増加して、66.4キロとなった。この増加幅は、大きくも小さくもない。水準的には、昨日の朝と同じである。

 朝の体重がこの水準だと、夕方の体重は、日中の推移如何では、66キロ台に収まる可能性がある。

 今日は、ウォーキングする時間が取れないので、休養日である。

 体重以外の諸数値は、昨日の朝より、僅かに悪くなっている。体重が同じで、こちらの数字が悪くなるというのは、好くない傾向である。

朝食前の体重 66.4Kg    体脂肪率  23.2%(やや高い)
 内臓脂肪レベル 11.5(やや高い)基礎代謝  1528kcal
 BMI      24.2    体年齢 59歳
 全身皮下脂肪率  16.1%   体幹皮下脂肪率 14.4%
 両腕皮脂肪   19.5%   下肢脂肪率 19.7%
 全身骨格筋率   29.5%     体幹骨格筋   23.2%
 両腕骨格筋率  35.7%    両脚骨格筋率  46.9%
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