前日より１．４ｋｇ増加して、６０．６ｋｇ

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より１．４キロ増加して、６０．６キロとなった。この増加幅は、昨夜の予測より少し下振れした。理由は、今日就寝中未明に便意で目が覚めトイレに立つと便通がかなりあったことだ。まあ、もう少し増加幅が小さくなればよかったのになというところだ。

　朝の体重がこの水準だと、夕方の体重が６０キロ台には収まるかどうかは、微妙なところだ。。

　今日は水曜日で、天気予報が、いま一つスッキリしない。雨模様が、午後からどうなるか。

　ただし、今日は、午後３時から、病院の整形外科でＭＲＩの検査があるので、どのみち、ジョギングは臨時休養日となる。
　このところ左肩が痛くて、なかなか治らないので、昨日病院の整形外科で診てもらったもらったところ、肩の腱あたりが炎症や断裂を起している可能性があるので、ＭＲＩで、精密検査をすることになった。まあ、肩の関節の内部ではなく、関節の周りの辺りが痛いので、そういう診立てになるのだろう。
　今日、ＭＲＩを撮っても、受診予約は８日午前中しか取れなかったので、結果判明・治療それまで待つことになる。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝より、ほんの僅か好くなっている。体重が０．３キロ小さくなったのに、こちらの数字が好くなるというのは、いい傾向である。

朝食前の体重　６０．６ｋｇ　　　 体脂肪率 　２０．５％（やや高い）
　内臓脂肪レベル　８．５（標準）基礎代謝　 １４４５ｋａｌ
　ＢＭＩ　　　 　　２２．１　　　　体年齢　５３歳
　全身皮下脂肪率　 １４．１％　 　体幹皮下脂肪率　１２．４％
　両腕皮脂肪　　　１７．４％　　　下肢脂肪率　１７．３％
　全身骨格筋率 　　３０．０％　 　 体幹骨格筋 　 ２４．４％
　両腕骨格筋率　　３６．４％　 　 両脚骨格筋率 　４７．４％