午前中は、体重、0.3kg落ちる
昼食前の体重は、今朝より、0.3キロ増加して、62.0キロだった。まあ、午前中、少し便通があったので、そのせいかと思う。
昼食は、皿うどんで、ボリュームが小さかったので、開始前までに63キロを超えることはないと思われる。
まあ、何はともあれ、少しでも、減少傾向になってきたのは、ありがたい。
体重以外の諸数値は、僅かによくなっている。
体重 62.0kg 体脂肪率 19.6%(標準)
内臓脂肪レベル 8.0(標準) 基礎代謝量 1476kcal
BMI 22.1 体年齢 48歳
全身皮下脂肪率 13.5% 体幹皮下脂肪率 11.9%
両腕皮下脂肪率 17.2% 両脚皮下脂肪率 16.9%
全身骨格筋率 31.2% 体幹骨格筋率 25.6%
両腕骨格筋率 37.2% 両脚骨格筋率 48.6%
昼食は、皿うどんで、ボリュームが小さかったので、開始前までに63キロを超えることはないと思われる。
まあ、何はともあれ、少しでも、減少傾向になってきたのは、ありがたい。
体重以外の諸数値は、僅かによくなっている。
体重 62.0kg 体脂肪率 19.6%(標準)
内臓脂肪レベル 8.0(標準) 基礎代謝量 1476kcal
BMI 22.1 体年齢 48歳
全身皮下脂肪率 13.5% 体幹皮下脂肪率 11.9%
両腕皮下脂肪率 17.2% 両脚皮下脂肪率 16.9%
全身骨格筋率 31.2% 体幹骨格筋率 25.6%
両腕骨格筋率 37.2% 両脚骨格筋率 48.6%
2012-06-18 13:09
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