午前中は、体重、０．１ｋｇ落ちる

　昼食前の体重は、今朝より、０．１キロ落ちて、６３．０キロとなった。０．１キロでも、落ちたのはうれしい、まあ、午前中に少し便通があったので、それによるものだろう。

　しかし、６３キロということであれば、開始前の体重は、またまた６３．５キロ前後になってしまう可能性があるので、まったくもう、嫌になってしまうものである。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前より、少し好くなっている。



体重　６３．０ｋｇ　　　　　　　　　体脂肪率　１９．４％（標準）

内臓脂肪レベル　８．５（標準）　　基礎代謝量　１４９５ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．５　　　　　　　　　　　体年齢　４９歳

全身皮下脂肪率　１３．５％　　体幹皮下脂肪率　１１．８％

両腕皮下脂肪率　１６．９％　　両脚皮下脂肪率　１６．６％

全身骨格筋率　３１．５％　　　体幹骨格筋率　２５．９％

両腕骨格筋率　３７．３％　　　両脚骨格筋率　４８．８％