午前中は、体重、０．１ｋｇ落ちて、体重以外の諸数値は少し好くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．１キロ増加して、６３．７キロとなった。昨日は、０．１キロ落ちて６３．７キロだったが、今日は、増加したものだ。長足以外は、「飲まず食わず｣だったのだが、まあ、仕方ない範囲だろう。

　これで、開始前の体重が６３キロ台に収まるかどうか、ますます微妙になってきた。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは少し好くなっている。



体重　６３．７ｋｇ　　　　　　　　　体脂肪率　１９．５％（標準）

内臓脂肪レベル　８．５（標準）　　基礎代謝量　１５０６ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．７　　　　　　　　　　　体年齢　５０歳

全身皮下脂肪率　１３．６％　　体幹皮下脂肪率　１２．０％

両腕皮下脂肪率　１７．０％　　両脚皮下脂肪率　１６．７％

全身骨格筋率　３１．５％　　　体幹骨格筋率　２５．８％

両腕骨格筋率　３７．３％　　　両脚骨格筋率　４８．８％