前日よりの増加幅は、０．９ｋｇで済んだ

　今朝の体重は、昨日のシャワー後より、０．９キロ増加して、６１．０キロだった。まあ、この増加幅で済んだのは、結構なことだ。これで、今日は雨で休養日になりそうだが、入浴前の体重は、６１キロ台に収まりそうだ。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝よりも大分悪くなっている。やはり、体重が落ちたからか。
　


体重　６１．０ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２１．１％（やや高い）

内臓脂肪レベル　７．５（標準）　基礎代謝量　１４５２ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．７　　　　　　　　　　 　 体年齢　４９歳

全身皮下脂肪率　１４．４％　 　 体幹皮下脂肪率　１２．６％

両腕皮下脂肪率　１８．５％　 　 両脚皮下脂肪率　１８．４％

全身骨格筋率　３０．４％　 　　 体幹骨格筋率　２４．５％

両腕骨格筋率　３６．７％　　　 　両脚骨格筋率　４７．７％