夕食後入浴後より、０．４ｋｇ落ちる

　今朝の体重は、昨日の夕食後入浴後の体重より、０．４キロ落ちて、６１．３キロとなった。まあ、これが、就寝後夜間の新陳代謝による減量ということになるのだろう。
　まあ、まずは、昨日臨時休養日にして、その翌朝の体重としては、いつもと同程度なので、まあ、納得。

　ただ、朝食後、ミカンを２個食べたので、昼食前には体重が増加しているかもしれない。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝より僅かに好くなっている。



体重　６１．３ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１８．８％（標準）

内臓脂肪レベル　７．５（標準）　基礎代謝量　１４６８ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．８　　　　　　　　　　 　 体年齢　４８歳

全身皮下脂肪率　１３．０％　 　 体幹皮下脂肪率　１１．４％

両腕皮下脂肪率　１６．４％　 　 両脚皮下脂肪率　１６．０％

全身骨格筋率　３１．５％　 　　 体幹骨格筋率　２６．０％

両腕骨格筋率　３７．５％　　　 　両脚骨格筋率　４８．８％